Cours de Pilates à La Maison des Médecines douces


Mis en ligne par Brigitte

Side bend - Springboards

Située au Centre de la Roche sur Yon, près de la gare,

La maison des médecines douces vous accueille dans un lieu lumineux et calme, agrémenté d’un jardin zen.

Les cours de Pilates ont lieu   

les lundis à 

11H15 /12H30 /18H /19H15 /20H30

les mercredis à 

15H30 / 18H / 19H15 / 20H30 

et les jeudis à 

12H30 / 15H / 18H / 19H15

 Les cours collectifs accueillent 9 personnes, afin que chacun progresse à son rythme.Des accessoires seront utilisés pendant les cours tels que les petits et gros ballons, les cercles, les Elastibands et les Rollers, pour favoriser les sensations et varier les exercices.

Unique à La Roche sur Yon : Les cours collectifs avec les Springboards  

Les SPRINGBOARDS sont des équipements munis de ressorts et de sangles pour pratiquer les exercices de Pilates avec une résistance, ce qui permet de mieux sentir les muscles nécessaires aux mouvements en évitant les compensations. 9 pers. max.  

En petits groupes, vous recevrez des corrections personnalisées et les exercices seront adaptés en fonction de vos besoins.

Pour tous renseignements : 06 74 88 02 88

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Consultez le site de la Maison des médecines douces www.lamaisondesmedecinesdouces.fr   https://www.facebook.com/lamaisondesmedecinesdouces