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Side bend - Springboards

Située au Centre de la Roche sur Yon, près de la gare,

La maison des médecines douces vous accueille dans un lieu lumineux et calme, agrémenté d’un jardin zen.

Les cours de Pilates ont lieu   

les lundis à 

11H15 /12H30 /18H /19H15 /20H30

les mercredis à 

15H30 / 18H / 19H15 / 20H30 

et les jeudis à 

12H30 / 15H / 18H / 19H15

 Les cours collectifs accueillent 9 personnes, afin que chacun progresse à son rythme.Des accessoires seront utilisés pendant les cours tels que les petits et gros ballons, les cercles, les Elastibands et les Rollers, pour favoriser les sensations et varier les exercices.

Unique à La Roche sur Yon : Les cours collectifs avec les Springboards  

Les SPRINGBOARDS sont des équipements munis de ressorts et de sangles pour pratiquer les exercices de Pilates avec une résistance, ce qui permet de mieux sentir les muscles nécessaires aux mouvements en évitant les compensations. 9 pers. max.  

En petits groupes, vous recevrez des corrections personnalisées et les exercices seront adaptés en fonction de vos besoins.

Pour tous renseignements : 06 74 88 02 88

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Consultez le site de la Maison des médecines douces www.lamaisondesmedecinesdouces.fr   https://www.facebook.com/lamaisondesmedecinesdouces

 

Horaires et Tarifs

Mis en ligne par Brigitte


Cours de Pilates à La Roche sur Yon centre ville

*** Les horaires 

les lundis à 11H15 / 12H30 / 18H / 19H15 /20H30

les mercredis à 15H30 / 18H / 19H15 / 20H30

les jeudis à 12H30 / 15H / 18H / 19H15

*** Les tarifs 

Cours Découverte : 10 euros

Carte de 10 cours : 145 euros (valable 3 mois)

Abonnement trimestriel : 13, 50 euros/cours

Abonnement à l'année : 460 euros (40 séances)

Pour tous les abonnements, vous pouvez échelonner votre règlement. 

Réservez votre cours "Découverte" au 06.74.88.02.88

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Cours de Pilates - La Roche sur yon
Leg Springs - Springboards

 

Unique à La Roche sur Yon :

Cours collectifs de Pilates avec les Springboards !

Le SPRINGBOARD est un équipement muni de ressorts et de sangles pour pratiquer les exercices de Pilates avec une résistance, ce qui permet de mieux sentir les muscles nécessaires aux mouvements en évitant les compensations.

Le SPRINGBOARD permet une approche de la méthode Pilates proche de celle proposée avec les machines que Joseph Pilates a crée pour un entraînement plus complet.

Cours collectifs - 9 pers. max.  

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Pilates à Longeville sur mer et Luçon

Mis en ligne par Brigitte

Scissors

Cours de Pilates à LONGEVILLE SUR MER :

Reprise des cours le mardi 17 septembre 2019

les mardis de 18H30 à 19H30 et de 19H40 à 20H40 (9 pers.max.)

au Cabinet de kinésithérapie, Rue du Menhir à Longeville sur mer

Cours Découverte offert - sur réservation

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Cours de Pilates à LUçON  :

les mardis de 16H30 à 17H30 (9 pers. max.)

au Cabinet de Kiné chemin du petit fougeroux à Luçon

 

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