À propos

  • "Etre libre dans nos déplacements au quotidien pour pouvoir agir avec aisance, souplesse et pour éviter les blessures."

    Le Pilates est une excellente méthode qui allie le travail physique et mental pour favoriser l'équilibre. Avec le Pilates, le corps devient créatif et source de sensations favorisant un certain bien-être. 

    Eveiller la conscience corporelle en respectant les limites de chacun, apprendre à utiliser son corps pour éviter les blessures, progresser vers de nouveaux challenges pour bouger librement sont les principaux objectifs de mon enseignement. 
    Le corps est en perpétuel mouvement, d'un jour à l'autre et tout au long de la vie.
    C'est toute la richesse de ce chemin d'exploration et d'expérimentation.

    Une heure pour soi, une heure par semaine pour venir à l'écoute de son corps pour être en pleine forme !

    Le Pilates ressource et dynamise de façon profonde et durable.

Sensation Pilates

Sensation Pilates
Gym et détente
Harmonie et création

Brigitte TESSIER

Brigitte Tessier
Brigitte Tessier


Danseuse professionnelle
Diplômée d'état du professorat de danse à Nantes 
VAE Brevet d'éducateur sportif BPJEPS AG FF 
Certifiée Pilates à l'Institut PHYSICALMIND
de Hong Kong et Bangkok
Certifiée N4 Pilates Nantes

Membre de la FPMP Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates


J'enseigne le Pilates depuis 2007 sur tapis et sur appareils, en cours collectifs et individuels.

"Se mouvoir aisément, souplement, sans se blesser, être en forme, sont les mots-clés de mon enseignement."

En petits groupes de 9 personnes, chacun progresse à son rythme en recevant les consignes adaptées à ses besoins.
En cours individuels, la séance est personnalisée, elle est conseillée quand des douleurs entravent les mouvements, quand des objectifs personnels sont visés ou en fonction de son emploi du temps !

"Quand le corps bouge, nous pouvons agir !"